بذارید یه چیزی رو از همین اول بگم: همه حواسمون با بالا رفتن سن ممکنه ضعیفتر بشن. اما یه چیزی که خیلیا نمیدونن اینه که مشکل با حس چشایی، یعنی اینکه دیگه طعم غذاها رو مثل قبل حس نمیکنی، خیلی رایجه. واقعیت جالب: طبق یه تحقیق تو سال ۲۰۱۶، حدود سه چهارم افراد مُسن یه جور مشکل با مزه کردن دارن! یعنی بیشتر از هر اختلال حسی دیگهای.
حالا بعضیا فکر میکنن این اتفاق فقط برای پیرها میافته، ولی راستش بیشترمون با بالا رفتن سن کمکم باهاش درگیر میشیم. حس چشایی و بویایی جفتشون با هم ارتباط دارن و از سن بگذره ضعیفتر میشن. البته اگه مثلاً الان سرما خوردی و دماغت گرفته، خب این حس موقتاً مشکلدار میشه و بعدش با خوب شدن حالت درست میشه. ولی اگه دائمی باشه، یه مقدار ماجرا فرق داره.
دکتر لیندا بارتوشوک (یه محقق معروف تویه دانشگاه جورج واشنگتن) میگه دکترها معمولاً خیلی کار خاصی نمیتونن برای برگشتن حس چشایی یا بویایی انجام بدن. یعنی داستان فرق داره با سرماخوردگی و موارد کوتاه مدت. بعضیا میرن سراغ مکملهایی مثل روی (Zinc، یه جور ماده معدنیه که بدن بهش نیاز داره)، یا حتی طب سوزنی (Acupuncture یعنی درمان با سوزن زدن به نقاط خاص بدن، معمولاً تو چینیها معروفه)، ولی مدرک علمی کافی وجود نداره که واقعاً کمک کنه، واسه همین دکتر بارتوشوک پیشنهادش نمیکنه.
بعضیا هم ویتامین B12 و آهن مصرف میکنن، ولی طبق حرفای دکتر جوزف فقط اگه واقعاً کمبودش رو داشته باشی این مکملها کمک میکنن، وگرنه اثری نداره. خلاصه اگه کمبود این ویتامینها رو نداری، خوردنِ اضافهشون فایدهای برای حس چشاییت نداره.
یادآوری: اگه حالت موقت بود (مثلاً به خاطر سرماخوردگی، آلرژی، یا گرفتگی بینی)، معمولاً با خوب شدن حالت، حس چشایی هم برمیگرده. اما اگه حس میکنی مدتهاست دیگه غذاها مزه نمیدن، بهتره با دکترت صحبت کنی، مخصوصاً اگه داری دارو مصرف میکنی یا بیماری خاصی داری.
حرف آخر: این ماجرا معمولاً طبیعیِ و خیلیامون تو سن بالا باش درگیر میشیم. کار عجیب و غریب نکن، سعی کن تغذیه سالمی داشته باشی و اگه شک داشتی برو پیش یه متخصص تا ببینن مشکلت از چی میتونه باشه.
منبع: +
