بذار از اینجا شروع کنیم که خب دیگه همه می‌دونیم مشکلات روحی و روانی بین نوجوون‌ها حسابی زیاد شده و این روزا دغدغه خیلی از خانواده‌ها و معلم‌هاست. برای همین، واقعاً لازمه دنبال راه‌هایی بگردیم که بتونه حس و حال روحی بچه‌های دبیرستانی رو بهتر کنه.
خلاصه‌ی یه تحقیق جدید میگه فوتبال تو مدرسه (همون برنامه‌هایی که تو حیاط مدرسه فوتبال بازی می‌کنن)، واقعاً می‌تونه روحیه و ویژگی‌های روانی مثل اراده و اعتماد به نفس نوجوون‌ها رو تقویت کنه. ولی تا الآن کسی دقیق نمی‌دونسته که این اثرها چجوری اتفاق می‌افتن یا دقیقاً چه چیزایی پشت این داستانه.
حالا تو این مطالعه، یه گروه ۶۸ نفره از بچه‌های چینی (بین ۱۶ تا ۱۸ سال) رو ۸ هفته بردن توی یه برنامه مداوم فوتبال مدرسه. یعنی ۸ هفته با هم فوتبال، تمرین و بازی. بعدش هم روی ۴۳۱ نفر دیگه که تو دبیرستان بودن (اونام همسن بودن) یه پرسشنامه و بررسی انجام دادن تا ببینن کسایی که تو فوتبال مدرسه فعال‌تر بودن از نظر رفتار ورزشی، نحوه فکر کردن نسبت به ورزش (به این می‌گن سطح شناختی ورزشی، یعنی اینکه ورزش رو چطور می‌بینی و براش ارزش قائل می‌شی)، اعتماد به نفس ورزشی و قدرت اراده (اراده یعنی همون پشتکار و قدرت ادامه دادن حتی وقتی همه‌چی سخته) چه تغییراتی کردن.
حالا برای سنجیدن این ویژگی‌ها، از چندتا مقیاس و پرسشنامه استفاده کردن مثل “Sport Behavior Scale” (یعنی سنجه رفتار ورزشی – چقدر تو ورزش فعالی)، “Sport Cognitive Level Psychological Assessment Scale” (که می‌سنجه چقدر ورزش رو می‌فهمی و درکش می‌کنی)، “Trait Sport Confidence Scale” (یعنی اعتماد به نفست تو ورزش چقدره) و “Adolescent Willpower Quality Scale” (ارزش/قدرت اراده بچه‌ها چقدره). بعد هم داده‌ها رو با مدل معادلات ساختاری تحلیل کردن – این مدل یه روش آماریه که نشون می‌ده کدوم عامل‌ها چطور روی همدیگه تاثیر می‌ذارن و چه رابطه‌های داخلی بینشون هست.
نتیجه‌ش واقعاً جالب بود: کسایی که تو فوتبال مدرسه شرکت کردن، تفاوت زیادی تو رفتار ورزشی، فهم ورزشی، اعتماد به نفس و اراده داشتن نسبت به کسایی که کمتر فوتبال بازی می‌کردن. یعنی فوتبال بازی کردن خودش به صورت مستقیم باعث قوی‌تر شدن اراده می‌شه. اما جالب‌تر اینکه یه اثر غیرمستقیم هم هست: فوتبال باعث می‌شه آدم ورزش رو بهتر بفهمه و اعتماد به نفسش بره بالا و این دوتا با هم باعث می‌شن اراده قوی‌تر بشه. به این می‌گن اثر میانجی یا “mediating effect”؛ یعنی یه عاملی وجود داره که بین دوتا چیز پل می‌زنه و تاثیر رو از یه مسیر غیرمستقیم منتقل می‌کنه.
در کل، برنامه فوتبال مدرسه فقط این نیست که بدویی و گل بزنی! کلی فایده دیگه داره: باعث می‌شه راحت‌تر بری سراغ ورزش، ورزش رو با دید بهتر و مثبت‌تر نگاه کنی، اعتماد به نفست بالاتر بره و در نهایت وقتی به اینا اضافه می‌شن، اراده قوی‌تری پیدا می‌کنی که توی کل زندگی به کارت میاد.
خلاصه اگر دنبال یه راه دم دستی و کارآمد برای تقویت روحیه نوجوونا هستین، حسابی فوتبال مدرسه رو جدی بگیرین! هم به طور مستقیم کمک می‌کنه آدم مقاوم‌تر بشه و هم به واسطه اینکه نگرش و اعتماد به نفس ورزشی رو زیاد می‌کنه، باعث بهتر شدن کلی ویژگی‌های روحی بچه‌ها می‌شه. به قول معروف: فقط گل زدن نیست؛ محکم شدن دل و دماغ و روحیه هم هست!
منبع: +
