خب بچهها بیاید یه موضوع جالب رو با هم بررسی کنیم: اینکه اعتمادبهنفس هستهای (یا همون Core Self-Evaluation – یعنی دید کلی و اساسی هرکس نسبت به خودش) چطوری روی اضطراب اجتماعی پسرهای دانشجوی پرستاری که دارن کارآموزی میرن تاثیر میذاره. یه نکته جالب دیگه هم هست: اینکه چقدر خودمون رو میپذیریم (Self-Acceptance یعنی قبول داشتن خودت با همه ضعفها و خوبیهات) تو این رابطه نقش بازی میکنه یا نه؟
تو این تحقیق اومدن ۱۴۹ تا دانشجوی پسر پرستاری از ۸ تا بیمارستان بزرگ استان هنان (یه استان تو چین) رو انتخاب کردن. روش نمونهگیریشون هدفمند بوده، یعنی کیسهایی رو که براشون مناسب بوده رو انتخاب کردن. ازشون خواستن سه تا پرسشنامه پر کنن: یکی دربارهی اعتمادبهنفس هستهای، یکی درباره اضطراب اجتماعی (همون Social Anxiety که میشه ترس از حضور و قضاوت شدن تو جمع) و یکی برای میزان پذیرش خودشون.
حالا نکته باحال اینجاست که دادههاشون رو با نرمافزار SPSS و ابزار Process تحلیل کردن (این یعنی دادهها رو حرفهای تحلیل کردن تا نتایج قابل اتکا باشه).
نتایج چی شد؟
۱. دیدن هرچی اعتمادبهنفس هستهای بالاتر باشه، پذیرش خود فرد هم بالاتر میره (همبستگی مثبت ۰/۴۸۶ یعنی این دوتا تقریباً همدیگه رو زیاد همراهی میکنن).
۲. هر چی اعتماد به نفس بالاتر میره، اضطراب اجتماعی دانشجوها پایینتر میاد (همبستگی منفی –۰/۵۵۹، یعنی عکس هم حرکت میکنن).
۳. پذیرش خود هم باعث کم شدن اضطراب اجتماعی میشه (همبستگی منفی –۰/۴۵۷).
یه فاز جالب دیگه هم این بود که وقتی نقش پذیرش خود رو بین این دوتا رابطه بررسی کردن، دیدن کنار تاثیر مستقیم اعتمادبهنفس هستهای، بخشی از این تاثیر هم به خاطر بالا رفتن پذیرش خوده. اثر مستقیمش –۰/۵۸۴ و اثر غیرمستقیمش (یعنی از راه پذیرش خود) –۰/۱۵۷ بود. جمعاً تأثیر کلیش –۰/۷۴۱ شد. خلاصه، تقریباً ۲۱٪ نقش پایین اومدن اضطراب اجتماعی به این دلیل بوده که پذیرش خود بالا رفته.
ته نتیجه هم این بود: اگه پسرا تو کارآموزی پرستاری خودشون رو بیشتر بپذیرن (خودپذیریشون رو ارتقا بدن) و روی اعتمادبهنفس هستهایشون کار کنن، میتونن اضطراب اجتماعی کمتری تجربه کنن. یعنی این خودشون بودن و دوست داشتن خودشون، کلی حالشون رو تو محیط کار و جمع بهتر میکنه!
پس اگه داری پرستاری میخونی یا تو هر جمع جدیدی استرس میگیری، یه نگاهی به این موضوع بنداز: شاید وقتشه بیشتر خودتو قبول کنی و از تواناییهات مطمئنتر بشی! این فقط حرف روانشناسا نیست، یه تحقیق حسابی هم پشتشه 😉
منبع: +
