خب بچه‌ها، بیاید یه گپ خودمونی بزنیم درباره یه تحقیق جالب که سراغ تاثیر مراسم و رویدادهای ورزشی روی حال دانشجوهای چینی رفته! شاید براتون عجیب باشه بدونید که با اینکه چین دومین اقتصاد بزرگ دنیاست، جایگاهش تو رده‌بندی جهانی شادی ۲۰۲۴ شده ۶۸ام! یعنی پول‌دار شدن همیشه حال خوب نمیاره؛ به این میگن پارادوکس ایسترلین یا Easterlin Paradox، یعنی همون پدیده‌ای که میگه رشد اقتصادی همیشه باعث افزایش شادی مردم نمیشه.
حالا این وسط دانشجوهای دانشگاهی چین رو بگو که قراره آینده‌دار و پرشور باشن اما خب کلی مشکل روحی – مثل افسردگی، خودآزاری و حتی خودکشی – توشون طرفدار پیدا کرده و نشون میده اصلاً حالشون رو به راه نیست و نیاز به توجه فوری داره.
برخی محقق‌ها معتقدن شادی یه جور مهارت یا تواناییه که باید با آموزش عمومی و فعالیت‌های جمعی پرورش داد. اینجاست که صنعت ورزش تو چین نقش مهمی بازی می‌کنه. مثلاً رویدادهای ورزشی (یعنی همون مسابقات و مراسمی که همه جمع میشن و تشویق می‌کنن و خوش می‌گذرونن) به عنوان یه نوع مراسم اجتماعی، اثر زیادی رو روحیه مردم دارن.
این تحقیق دقیقاً اومده بررسی کنه که آیا شرکت تو مراسم ورزشی دانشگاهی می‌تونه حال دانشجوها رو بهتر کنه یا نه. بر این اساس چهار تا چیز اصلی مورد بررسی قرار گرفتا:
- اینکه مراسم ورزشی (اینجا میشه متغیر مستقل یا همون عامل اصلی)
- حال خوب دانشجوها (متغیر وابسته یعنی نتیجه‌ای که دنبالشن)
- حمایت اجتماعی درک‌شده (واسطه، یعنی چیزی که بین اون دوتا ارتباط برقرار می‌کنه. حمایت اجتماعی یعنی اینکه حس کنی تو جمع حمایتت می‌کنن و تنها نیستی)
- فعالیت بدنی (تعدیل‌کننده یا Moderator؛ یعنی یه عامل که می‌تونه این روابط رو قوی‌تر یا ضعیف‌تر کنه)
برای این کار، محقق‌ها یه پرسشنامه ریختن دست دانشجوها تو شانگهای و ۱۲۵۶ تا جواب درست و حسابی جمع کردن! کلی اطلاعات جمع کردن و با نرم‌افزارهای SPSS و AMOS (این دوتا برنامه رو برای تحلیل داده‌های آماری و طراحی مدل و مسیر استفاده می‌کنن) نشستن تجزیه‌تحلیل کردن.
نتایجی که به دست آوردن واقعاً باحال بود:
۱. شرکت تو مراسم‌های ورزشی واقعاً حال دانشجوها رو بهتر می‌کنه و باعث میشه حس بهتری نسبت به زندگی و دانشگاه داشته باشن.
۲. اگر دانشجو حس کنه تو این مراسم‌ها از طرف دوست‌ها، خانواده یا حتی جامعه دانشگاهی حمایت میشه، این حس حمایت اجتماعی واقعاً تاثیر مثبت داره و باعث میشه حالش خیلی بهتر شه. به این میگن نقش واسطه یا Mediating Effect.
۳. مورد بعدی اینکه فعالیت بدنی اومده تو این وسط نقش جالبی داشته: افرادی که خود به خود زیاد ورزش می‌کردن، اثر اون مراسم ورزشی روشون یکم کمتر میشه (اثر منفی تعدیل‌کننده)، چون خودشون با فعالیت بدنی حال خوب رو به دست آوردن. ولی برای کسایی که کم ورزش می‌کنن، این مراسم کلی انرژی مثبت داره! از اون طرف، وقتی حمایت اجتماعی بالا باشه، هرچی فعالیت بدنی هم بیشتر بشه، حال دانشجوها بیشتر خوب میشه (اثر مثبت). پس فعالیت بدنی یه جورایی نقش تنظیم‌کننده دوطرفه داشته.
در نهایت، این تحقیق نشون داد مراسم و رویدادهای ورزشی فقط یه تفریح ساده یا سرگرمی نیستن، بلکه می‌تونن نقش اجتماعی خیلی مهمی تو سلامت روان و کیفیت زندگی دانشجوها داشته باشن. همین نتایج می‌تونه چشم‌انداز خوبی برای بهبود آموزش ورزش دانشگاهی و رفع مشکلات روحی تو کشورهای در حال توسعه مثل چین ارائه بده.
خلاصه که اگه دانشگاهتون یه مراسم ورزشی راه انداخت، حتما داوطلب شید و برید، چون کلی حال خوب و حمایت اجتماعی منتظر شماست!
منبع: +
