اگه تا حالا با پرستارای اورژانس گپ زده باشی، می‌دونی هر روز با چه شرایط پر استرسی رو‌به‌رو میشن. هر لحظه اتفاق عجیبی می‌افته که اگه جای اونا باشی، ممکنه مدت‌ها از ذهنت پاک نشه. این حجم از مواجهه با موقعیت‌های سخت می‌تونه باعث خستگی روحی و افت کیفیت زندگی بشه. اما همه چی به همین شکل باقی نمی‌مونه!
یه پدیده هست به اسم «رشد بعد از بحران» یا همون PTG (Post-Traumatic Growth)؛ یعنی بعضی‌ها، مخصوصاً پرستارا، بعد از تجربه بحران یا اتفاق ترسناک، نه تنها نمی‌زنن عقب، بلکه از نظر روانی قوی‌تر و مثبت‌ترم میشن. خلاصه، تبدیل میشن به ورژن قوی‌تر خودشون.
حالا این مقاله درباره یه تحقیق جالب تو همین زمینه‌ست. محقق‌ها تو کره جنوبی اومدن سراغ ۱۸۲ تا پرستار اورژانس که تو ۷ تا بیمارستان مختلف کار می‌کردن، تو استان چونگه‌چانگ. هدفشم این بود ببینن چه عواملی باعث رشد بعد از بحران تو این پرستارا میشه و چه چیزایی این ارتباط رو تقویت یا ضعیف می‌کنه.
یکی از چیزهایی که کلی روش تاکید شده بود، «سرسختی» یا همون grit ـه. سرسختی یعنی آدم تو کاراش پشتکار داره، به راحتی جا نمی‌زنه و هدفشو ادامه میده حتی اگه شرایط خیلی سخت بشه. یه عامل مهم دیگه هم «حمایت اجتماعی ادراک‌شده» بود. این یعنی چقدر یه نفر حس می‌کنه اطرافیان و خانواده و دوستا پشتشن و حمایتش می‌کنن.
تو این تحقیق، برای تحلیل داده‌ها از برنامه SPSS و یه ابزار آماری به اسم PROCESS macro (که مدل 6 رو اجرا می‌کنه، یعنی برای مسیرهای پیچیده بین متغیرها استفاده می‌کنن) استفاده شد. خلاصه‌ش اینکه فهمیدن وقتی پرستارها تاب‌آوری یا resilience بالاتری دارن (یعنی قدرت برگشت به حالت عادی بعد بحران)، این باعث میشه رشد بعد از بحرانشون هم بیشتر شه. ولی جالب اینجا بود که “سرسختی” و “حمایت اجتماعی ادراک‌شده” این ارتباط رو قوی‌تر می‌کردن.
یعنی چی؟ یعنی اگه یه پرستار، تاب‌آوری خوبی داشته باشه، ولی همزمان سرسختی داشته باشه و احساس کنه از طرف اطرافیانش حمایت اجتماعی دریافت می‌کنه، احتمال اینکه بعد از بحران تبدیل به آدم قوی‌تر و مثبت‌تری بشه خیلی بیشتره.
نتیجه تحقیق هم این بود که بیمارستانا بهتره روی تقویت تاب‌آوری، سرسختی و شبکه‌های حمایتی پرستارا کار کنن. این به سلامت روانشون کمک می‌کنه و باعث میشه از پس فشارهای شغلی اورژانس بهتر بر بیان.
در کل، اگه دور و برت پرستار اورژانس داری، یا خودت تو این فضاها کار می‌کنی، یادت باشه که حمایت اجتماعی (مثلاً خانواده یا دوستایی که حرفتو می‌فهمن)، و سرسختی واسه عبور از روزای سخت حسابی مهمه. و اگه مسئول یا مدیر یه بخش درمانی هستی، اینا رو جدی بگیر که نتیجه‌ش کلی فرق ایجاد می‌کنه!
منبع: +
