خب، بذارید یه داستان جالب از دنیای دانشجوها و شبکههای اجتماعی رو براتون تعریف کنم. الان دیگه کمتر کسی بین سن ۱۷ تا ۲۵ پیدا میشه که یه اکانت تو شبکههای اجتماعی مثل واتساپ، اینستاگرام یا تیکتاک نداشته باشه. اخیراً یه تحقیق تو اسپانیا روی ۵۲۶ تا دانشجوی دانشگاه انجام دادن، که تقریباً ۶۹ درصدشون هم دختر بودن، تا ببینن واقعاً ماجرای این شبکههای اجتماعی چیه و چه بلایی سر دانشجوها میاره!
خب، اول از همه بگم که این بچهها به طور میانگین روزی حدود ۳ ساعت و ۱۳ دقیقه (دقیقشو ببین!) از وقتشون رو تو شبکههای اجتماعی میگذروندن. حالا فک کن ببینی بیشترش صرف واتساپ، اینستاگرام و تیکتاک میشه. پرطرفدارترها هم همینا بودن!
حالا برسیم به نکته جالبتر: بیش از ۷۵ درصد این دانشجوها گفتن حس میکنن که دیگه نسبت به این اپها “تحمل” پیدا کردن. یعنی چی؟ یعنی قبلاً با نیم ساعت تایم تو این شبکهها حال میکردن، الآن باید ساعتها اون تو بچرخن تا همون حس رو بگیرن. این همون چیزی هست که بهش تو روانشناسی «tolerance» میگن و یکی از نشونههای اولیه اعتیاده!
جالبتر اینکه بین کسایی که مثلاً یه اپلیشکن رو پاک کردن (۳۲۶ نفر چنین کاری کردن)، ۴۳/۴ درصد دوباره برگشتن و اونو نصب کردن! این رو بهش میگن “relapse”، یعنی مثلاً طرف عزمشو جزم میکنه که شبکه اجتماعیش رو پاک کنه، ولی دوباره لجش میگیره و برمیگرده… خندهدار و در عین حال یه ذره ناراحتکننده!
اما آسیبهاش چی بود؟ دو تا بخش از زندگی این دانشجوها خیلی بد تحت تأثیر قرار گرفته بود: اولی “وابستگی روانی” (یعنی دیگه وقتی نتونن آنلاین باشن، حالشون حسابی گرفته میشه. مثل آدمی که قهوهش رو نگیره، عصبی میشه!)، و دوم “کاهش بهرهوری”، که یعنی کلی از کارها و درسهاشون عقب افتادن، خصوصاً دخترا!
نکته دیگهای که پیدا کردن این بود که هرچی طرف مدت بیشتری با گوشی و تو شبکههای اجتماعی بچرخه، یا تو چند تا پلتفرم (مثلاً هم تو واتساپ باشه، هم اینستاگرام و تیکتاک) بچرخه، احتمال اینکه مشکلاتش بیشتر بشه هم بالاتر میره. مخصوصاً مصرف تیکتاک به نسبت بقیه، بیشتر به مشکلزا بودن ربط داشت. یعنی ظاهراً تیکتاک خیلی معتادکنندهتره!
در نهایت مقاله میگه این الگوهایی که تو دانشجوهای اسپانیایی دیدن، واقعاً شبیه به علائم اعتیاده. یعنی مسئله فقط وقت تلف کردن نیست – واقعاً آدم رو درگیر میکنه. برای همین هم تاکید میکنن که باید یه راهحلها و پیشگیریهای ویژه برای این قشر جوان پیدا کنیم تا اسیر این مشکل نشن و از همون اول موضوع رو جدی بگیرن. تازه کلی تحقیق دیگه هم لازمه تا دقیقتر بفهمیم کا story چی بوده و از کجا خوردیم!
در کل، اگه خودت یا دوستاتم حس میکنین زیادی درگیر این اپا شدین، بدونین تنها نیستین! همه دنیا دارن یه جورایی با این قضیه دست و پنجه نرم میکنن و وقتشه با یه نگاه واقعبینانهتر سراغ استفاده از شبکههای اجتماعی بریم.
منبع: +
