psychology today

بیاموزید که چگونه با نه گفتن، خلاقیت خود را به اوج برسانید و تغییرات مثبتی در زندگی ایجاد کنید. در این مطلب کشف می‌کنید که چگونه نپذیرفتن می‌تواند به...

روانشناسی پنهان رانندگی چیزی فراتر از یک فعالیت روزمره است؛ این عمل نمایشی از عمق روانشناختی ماست که غرایز، احساسات و ذات انسان را آشکار می‌سازد. از...

اعتمادبه‌نفس پایدار یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه مهارتی است که با تمرین و عادات روزانه تقویت می‌شود. این ۹ روش کاربردی به شما کمک می‌کند اعتمادبه‌نفس خود...

بیاموزید چگونه با بهره‌گیری از دانش فراشناختی، قدرت خودکنترلی خود را متحول کنید. راهکارهای عملی برای مدیریت وظایف دشوار، کنترل احساسات و تمرکز بر...

بیاموزید که چگونه تعریف شادی نوین می‌تواند زندگی شما را متحول کند. استفانی هریسون، روانشناس مثبت‌نگر، درباره‌ی گذار از دیدگاه‌های سنتی به رویکردهای...

فناوری تأثیر عمیقی بر تصویر ما از خود داشته است. از دوربین‌های سنتی گرفته تا سلفی‌های امروزی، ابزارهای تصویربرداری توجه ما را از درون به ظاهر منتقل...

بیاموزید که چگونه پذیرش ناتمام‌ها می‌تواند نگاه شما به زندگی را دگرگون کند، تمرکزتان را تقویت کرده و خلاقیتتان را شکوفا سازد. با درنگ‌های آگاهانه،...

اغلب، درک ما از موفقیت بر اساس انتظارات جامعه شکل می‌گیرد. اما کامیابی واقعی، چیزی فراتر از تأیید دیگران است. با تمرکز بر کامیابی واقعی و توجه به...

تاکتیک های متقاعد سازی، از بده بستان گرفته تا کمیابی، هر روز روی تصمیم‌های ما اثر می‌گذارند. فهمیدن این تاکتیک‌ها، به ویژه شناخت ۶ اصل مهم تاکتیک های...